[Top 5] Lợi Ích Sức Khỏe Mà Cây Xanh Mang Lại

Ngày nay, việc mang cây xanh vào trang trí cho không gian sống và làm việc đã vượt qua xu hướng chỉ dùng cây xanh để trang trí vì tác dụng tuyệt vời mà chúng mang lại với sức khỏe của chúng ta.

Sau đây mời các bạn cùng bancaynoithat.com tìm hiểu sơ lượt 1 số tác dụng của cây xanh nhé.

1. Hổ trợ hô hấp hằng ngày

Hằng ngày chúng ta hít vào khí oxy và thở ra khí CO₂. Và lượng khí O₂ đó có được từ quá trình quang hợp của cây vì chúng hút khí CO₂ và thả ra khí O₂ cho chúng ta hô hấp. Điều đó đã chứng minh tầm qua trong của xanh đối với con người là vô cùng to lớn.

Tuy nhiên, ban đêm đa phần cây xanh sẽ rất cần khí O₂  vì thiếu đi ánh sáng mặt trời. Tuy nhiên cũng có vài loài cây đặc biệt như lưỡi hổ chẳng hạn, chúng lấy CO₂ và cung cấp O₂ cho chúng ta và ban đêm.

Cây Lưỡi Hổ

2. Ngăn ngừa bệnh tật

Việc trồng nhiều cây xanh góp phần gia tăng độ ẩm trong không gian sống. Nếu là những tháng mưa thì điều đó quá bình thường nhưng những tháng nóng và khô thì đây quả là điều tuyệt vời mà mẹ thiên nhiên mang tặng. 

Theo nghiên cứu từ trường Đại học Nông nghiệp NA UY đã cho thấy khi không gian nội thất trồng nhiều cây xanh sẽ giúp gairm khả năng mắc các chứng bệnh khô da, cảm lạnh, viêm họng và ho khan. Bên cạnh đó, còn rất nhiều nghiên cứu khác cho thấy độ ẩm cao hơn sẽ có lợi trong việc giảm tỷ lệ sống sót và lây lan virut cảm cúm.

3. Thanh lọc không khí

Bên cạnh khả năng quang hợp để cung cấp O₂ cho quá trình hô hấp hằng ngày của con người, cây xanh còn góp phần cải tạo bầu không khí trong không gian sống trở nên trong lành và sạch hơn.

Nghiên cứu mở rộng của NASA đã phát hiện rá một khái niệm cải tạo chất lượng không khí cho không gian sống trong nhà đó là thực vât( Cây xanh) đóng vai trò rất quan trọng. Cả lá và rể cây đều đóng vai trò không thể thiếu trong việc loại bỏ các khí hơi độc hại trong không khí nội thất. Kể cả các chất có nồng độ thấp như carbon monoxide và formaldehyd có thể được loại bỏ khỏi môi trường trong nhà chỉ bằng lá cây. Và một số loài cây giúp thanh lọc không khí tốt như: Lan ý, lan chi, trầu bà Đài Loan, ...

Trầu bà Đài Loan

4. Tăng cường khả năng chửa bệnh

Theo nghiên cứu được thực hiện tại Đại học bang Kansas( Mỹ), khi bệnh nhân mới phẩu thuật nhìn thấy thực vật sẽ giúp việc hồi phục sau phẫu thuật nhanh và tốt hơn, cải thiện đáng kể các phản ứng sinh lý như lo lắng và mệt mỏi thấp hơn so với bệnh nhân không có cây xanh xung quanh họ.

5. Cây Xanh giúp bạn học tập và làm việc tốt hơn

Theo nghiên cứu của Đại học Michigan, có thể là người chịu ảnh hưởng của thực vật nên khi chúng ta ở gần cây xanh sẽ giúp cải thiện sự tập trung, trí nhớ và năng suất trong học tập và làm việc. Không những thế, cây xanh còn giúp chúng ta giảm stress, giảm căn thẳng..

Hai nghiên cứu của Na Uy cho thấy năng suất làm việcđược tăng cường đáng kể nhờ sự hiện diện của cây xanh văn phòng cũng như việc đặt cây cảnh trong nhà và nơi làm việc cũng làm tăng khả năng duy trì và tập trung. Không những vậy, khi làm việc dưới ảnh hưởng tự nhiên của cây cảnh thường có chất lượng cao hơn và được hoàn thành với tỷ lệ chính xác cao hơn nhiều so với công việc được thực hiện trong môi trường không có thiên nhiên.

Ngoài những lợi ích đối với không gian sống trong nội thất, cây xanh còn mang đến cho chúng ta nhiều lợi ích hơn nữa ở ngoài tự nhiên như: rừng cây ngăn lủ, cung cập thực phẩm, cung cấp cái vị thuốc quý.... mà bancaynoithat sẽ đề cập ở bài tiếp theo cho các bạn nhé.

Xem thêm: Cây xanh giải nhiệt ngày hè

Nguồn: Sưu Tầm